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Just relax - Séance de sophrologie en Live

  • Nature and relaxation
  • Sports and recreation
Location
Sunday 11 Apr
DIMANCHE 11 AVRIL à 10H00

Just relax - Séance de Sophrologie (Caycédienne) en LIVE sur le thème du lâcher prise et de la reconnexion à soi

En partenariat avec l'Office de Tourisme & la sophrologue Anne-Sophie Caviglioli Legrand (https://www.facebook.com/annsocaviglioli)

Cet atelier a pour objectif de vous faire découvrir des techniques de sophrologie pour se libérer de ses freins, de ses peurs et reconnecter à la confiance en soi, dans un cadre d'écoute et de bienveillance.
La sophrologie est une technique globale qui associe détente musculaire, contrôle de la respiration et visualisation positive.

Elle permet ainsi d'intégrer un nouveau mode de fonctionnement et plutôt que de subir les réactions du corps à notre stress environnant ou à nos émotions, la sophrologie offre une possibilité d'y répondre et de les appréhender différemment.

Réservez-vous un espace au calme afin de profiter pleinement de votre séance.

Accessible à tous. La diffusion sera faite sur la page Facebook de l'Office en live-stream Zoom.

Anne-Sophie Caviglioli-Legrand (sophrologue certifiée & Coach sportif expert)
Sun 11 Apr 2021
10h
Prices Min Max Description
Free / /
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